HORARIOS
ENTRENA HOY
DIFERENTES CLASES. MISMO OBJETIVO.
DISFRUTA DEL ENTRENAMIENTO.
HORARIO SEMANAL
Elige la clase que mejor se adapte a tu rutina.
Todas las clases están dirigidas por coaches cualificados.
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| MAÑANA | ||||||
| WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA |
CHALLENGE WOD
|
OPEN
|
| WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA |
ENDURANCE
|
GIMNÁSTICOS
|
WOD SOLICITAR PRUEBA |
HALTEROFILIA
|
OPEN
|
OPEN |
HALTEROFILIA |
OPEN |
HALTEROFILIA |
OPEN |
||
| TARDE | ||||||
| WOD SOLICITAR PRUEBA |
HALTEROFILIA
COMPETIDORES |
WOD SOLICITAR PRUEBA |
HALTEROFILIA
COMPETIDORES |
OPEN |
SIN CLASES | SIN CLASES |
|
HALTEROFILIA
COMPETIDORES |
RX WOD |
OPEN |
RX WOD |
WOD SOLICITAR PRUEBA | ||
OPEN |
HALTEROFILIA |
RX WOD |
HALTEROFILIA |
GIMNÁSTICOS |
||
RX WOD |
ENDURANCE |
HYBRID |
WOD SOLICITAR PRUEBA | |||
HYBRID |
RUNNING CLUB
|
WOD SOLICITAR PRUEBA | ENDURANCE |
|||
| WOD SOLICITAR PRUEBA | WOD SOLICITAR PRUEBA | |||||
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
NUESTRAS CLASES
Diferentes disciplinas, un mismo objetivo: disfrutar del entrenamiento.
Descubre cada clase y encuentra la que mejor se adapta a ti.
WOD
Entrenamiento funcional del día.
WOD
Sesiones variadas que combinan fuerza, acondicionamiento y movimientos funcionales. Cada día, un entrenamiento diferente.
- Todos los niveles
- Entrenamiento grupal
- Variable cada día
RX WOD
Alto rendimiento.
RX WOD
Sesiones dirigidas a atletas con experiencia que entrenan los movimientos y cargas en su versión RX.
- Mayor intensidad
- Trabajo técnico
- Entrenamiento avanzado
HALTEROFILIA
Técnica y fuerza de la barra.
HALTEROFILIA
Aprende y perfecciona los movimientos de halterofilia con un enfoque técnico y progresivo.
- Todos los niveles
- Técnica y fuerza
- Progresión individual
ENDURANCE
Resistencia y capacidad aeróbica.
ENDURANCE
Trabajo orientado a mejorar la resistencia, la capacidad aeróbica y la eficiencia durante esfuerzos prolongados.
- Resistencia
- Capacidad aeróbica
- Ritmo y eficiencia
GIMNÁSTICOS
Fuerza, control y habilidad.
GIMNÁSTICOS
Trabajo específico para desarrollar fuerza, control corporal y técnica en los principales movimientos gimnásticos.
- Control corporal
- Fuerza
- Técnica y habilidad
HYBRID
Fuerza + resistencia.
HYBRID
Combina carrera, trabajo cardiovascular y fuerza funcional para desarrollar un rendimiento completo.
- Fuerza
- Resistencia
- Rendimiento híbrido
RUNNING CLUB
Mejora tu técnica de carrera.
RUNNING CLUB
Entrena técnica, ritmo y resistencia para correr mejor, tanto si estás empezando como si buscas mejorar tu rendimiento.
- Técnica de carrera
- Resistencia
- Ritmo
CHALLENGE WOD
Un entrenamiento diferente cada sábado.
CHALLENGE WOD
El reto de la semana: una sesión especial para entrenar, compartir esfuerzo y salir de la rutina.
- Reto
- Comunidad
- Cada sábado
OPEN
Entrenamiento libre supervisado.
OPEN
Franja de entrenamiento libre para trabajar tu propia programación. No es una clase dirigida.
- Entrenamiento libre
- Trabajo autónomo
- Tu programación
ELIGE TU PRÓXIMO PASO
Diferentes opciones para que entrenes a tu ritmo. Encuentra la que mejor se adapta a ti.
TARIFAS
Descubre nuestras modalidades y elige la que mejor se adapta a tu forma de entrenar.
VER TARIFAS →CLASE DE PRUEBA
Ven a conocer el box, prueba una clase y descubre cómo entrenamos en 985.
SOLICITAR CLASE DE PRUEBA →